Категорія: Здоров’я

Нервовий зрив: як його розпізнати і що робити в перші години Колега раптом заплакала в офісі через дрібний коментар керівника. Сусід три ночі не спав, а на четверту почав кричати на дитину за порожній стакан. Ви самі відчули, як після місяця без відпустки раптом схвилювалися через повідомлення в робочому чаті. Усе це — реальні ситуації,…

Мазі від тріщин на п’ятах відгуки: що кажуть користувачі і як це працює Глибокі тріщини на п’ятах болять, псують взуття і загоюються тижнями, якщо просто чекати. Більшість людей у відгуках сходяться на одному: спрацьовує не «чарівна» мазь, а поєднання правильного складу, регулярності нанесення і підготовки шкіри. У цій статті розберемо, які мазі від тріщин на…

Німесил від чого призначають найчастіше — це питання, яке лунає в аптеках Львова, Києва, Дніпра і будь-якого іншого міста України. Коротка відповідь: від болю і від підвищеної температури, але тільки в конкретних клінічних ситуаціях, які визначені в інструкції та клінічних настановах. Діюча речовина — німесулід, належить до нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ) і має жарознижувальну, протизапальну…

рН це: що насправді означає цей показник рН це числова шкала, яка показує, наскільки водний розчин кислий або лужний. Значення вимірюють у межах від 0 до 14. Показник 7 вважають нейтральним: це дистильована вода. Все, що нижче 7, зміщується в бік кислоти, а все, що вище 7, – у бік лугу. Показник запровадив данський хімік…

Антиоксиданти це: що це таке простими словами Коли лікар каже «їжте більше овочів і ягід», за цим зазвичай стоїть саме тема антиоксидантів. Антиоксиданти це речовини, які нейтралізують вільні радикали — нестабільні молекули, що утворюються в організмі під час дихання, стресу, ультрафіолету, куріння чи запалення. Якщо радикалів стає забагато, клітини пошкоджуються: страждають білки, ДНК і мембрани.…

Чи можна їсти печені яблука на ніч: головні нюанси Печені яблука ввечері часто стають «рятівним» десертом для тих, хто стежить за вагою або намагається не переїдати на ніч. На практиці це один із небагатьох солодких продуктів, який дозволяють навіть суворі дієтологи, але лише за певних умов. Все залежить від сорту, начинки, кількості і від того,…

Панічна атака це: що відбувається з тілом і психікою Панічна атака це раптовий напад сильного страху, який накочується за лічені хвилини і супроводжується пришвидшеним серцебиттям, задишкою, тремтінням рук та відчуттям нестачі повітря. Тіло реагує так, нібито реально загрожує небезпека: викидає кортизол і адреналін, м’язи напружуються, дихання стає частим і поверхневим. Мозок у цю мить оцінює…

Ізюм користь: чому сушений виноград варто тримати в кухонній шухляді, а не лише на свята Ізюм користь для організму пояснюється просто: це виноград, у якого прибрали воду, а з нею пішла лише частина вітаміну C, але залишилися цукри, калій, залізо, клітковина й антиоксиданти. У магазинах ми часто бачимо три види — світлий, темний і чорний…

Начмед це — скорочення, яке в українських лікарнях лунає мало не кожного ранку, але саме його пояснення рідко де можна знайти коротко і по суті. Якщо ви прийшли до поліклініки у Львові, побачили табличку на дверях кабінету або почули це слово від медсестри — це посада, а не діагноз. Нижче — просте пояснення, хто такий…

Сироватку зазвичай сприймають як «побічний продукт» сиру. Її радять спортсменам, тим, хто худне, і навіть людям із проблемами кишечника. Але коли болить підшлункова, навіть така проста рідина викликає сумніви: а чи не нашкодить? У реальній клінічній практиці відповідь не однозначна. Одним пацієнтам невелика кількість сироватки допомагає відновити травлення, іншим — провокує напад болю. Різниця —…